这边炉子也不闲着,锅加油烧热,把鱼放下去煎。
油‘啧啧’的在锅中跳跃,没一会儿的功夫,鱼就煎得香脆金黄,苏瑾拿着铲子翻了个面。
又静待了两分钟,另一面的鱼也煎好了。
把油倒到一些,只留下一点点,油不能吃太多,对身体也不太好。
接着把葱头,姜和蒜头,豆瓣酱和一点辣椒放进去,爆香。
再把鱼放下去,加上生抽,老抽,料酒,耗油,最后再加上适量的水。
完了之后盖上锅盖,让它煮着。
十五分钟后,打开,香喷喷的红烧鱼就做好了,苏瑾放了一点盐,再把葱末撒进去。
翻转了几下,就可以出锅了。
小熙小人儿拿着盘子递给苏瑾。
装好鱼后,小熙伸出手要来接,苏瑾不让,怕烫着她。
自己直接端去餐桌上了。
第175章 体能测验(2)
苏瑾看了下汤。
拿出汤勺搅拌了一下,防止粘锅。
拿出一个盘子,把剥好的虾,去掉虾线,一个个摆放在盘子上,撒上一些蒜蓉。放在炉子上蒸。
十五分钟虾的香味就扑鼻而来。
苏瑾锅里加油,把蒜末加上一点小辣椒放进去爆香,再加一些葱末,热开后,把锅底的料都浇在清蒸虾上面。
“好香啊娘亲。”闪闪跑进来,嗅着小鼻子感叹道。
“闪闪出去等,别被油溅到,快好了。”苏瑾淡淡出声吩咐。
接着做茄子煲和湿炒牛河。
湿炒牛河里面有加一种时蔬,就是芥蓝。
闪闪他们已经清洗好了。
牛肉切片加入蛋清,酱油及生粉腌10分钟。
锅中倒入适量油烧热后放入河粉炒熟,加入葱花翻炒均匀,加入生抽、鸡精、盐翻炒均匀。
接着把河粉盛到盘子。
锅里热油烧开,加入蒜头爆香,把芥蓝放进去,迅速的翻炒,淋一点开水,再迅速翻炒。
再倒入腌好的牛肉快速翻炒,勾芡,然后出锅均匀倒在河粉上面。
一盘美味十足的湿炒牛河就做好了。
几样菜摆在餐桌上。
闪闪急忙去拿碗筷。
除了小黑看得要流口水,剩下的几人都吃得十分尽兴。
一扫而空,简直太可怕了。
见到这一幕,小黑瘪着嘴,委屈的朝着苏瑾嘟囔:“主人,什么时候我也可以尝尝食物的味道?”
听到这句话,苏瑾莫名觉得有点心酸。
摸了摸它的头,温柔的安慰着。
心里发誓,一定要尽快让小黑有一个身体。
一声凄厉的叫声,把苏瑾的意识从空间拉了回去。
苏瑾在床上睁开双眸,蹙着眉不语。
只见到曹月月的声音:“秀秀,你怎么了秀秀?”
葛秀秀一脸痛苦的在床上翻滚,脸色发白,很是痛苦。
曹月月顿时慌了神,不知道下一步该做什么。
还是蒋洁好心的提醒着:“曹月月,你赶紧带着葛秀秀去军医那边看看。”
“对对对,我马上去。”曹月月听到这句,才反应过来。
可是她一个人也抱不动,便唤着宿舍另外两个女生一起,把葛秀秀小心的搀扶到军医处。
一个小时后。
她们三人精疲力尽的回来了。
进宿舍第一个动作就直接躺在床上。
晚晚好奇的询问:“咦,怎么只有你们三个回来了?葛秀秀呢?”
有一个一起去的女生开口了,“别提了,军医说秀秀压根没什么毛病,可是秀秀却说浑身都疼得厉害,别办法,军医只能让她在那里休息一晚。”
大家听到之后也没说什么。
虽然有些奇怪。
不知道是谁说了一声:“明天还要训练呢,赶紧睡吧。”
大家才关掉灯,闭上眼睛入睡。
苏瑾在黑暗中睁开了双眼,勾着唇瓣冷冷一笑。
葛秀秀,滋味好受吗?
闭上眼,睡觉。
一夜匆匆而过。
第二天一大早。
哨声响起,这次大家听到有人喊起床,马上就起身,再也不敢耽搁了。
来到操场上。
站好队姿。
葛秀秀慢吞吞的走过来。
周教官见状不由得捏了捏眉心,脸色很烦躁。
大声怒斥道:“葛秀秀,怎么又是你迟到了!”
葛秀秀眼眶泛红,娇滴滴的回应:“教官,对,对不起,我昨天在军医那边难受了一整天,听到哨声才连忙爬起来的。”
委屈巴巴的盯着周教官,一副你要是再敢说我,我就哭给你看。
周教官板着一张脸。
张指导员温柔一笑,说:“葛秀秀是因为身体原因,情有可原嘛,老周就不要太生气了。”说完还冲着一边葛秀秀挤着眼睛。
“还不赶紧回到队伍去!”
葛秀秀心里很感激张指导员,朝着他抛了一个媚眼后才走过去。
这个动作把张指导员吓得嘴角抽搐。
他怎么感觉有点后悔开口了呢?感觉招惹了一个恐怖的东西。
葛秀秀回到队伍中,她悄悄用手捂着心脏,心情才真正平复过来。
她昨晚不知道什么情况,无缘无故疼了一整夜。
去了军医处,那里的军医技术都不到位,一直说她身体没毛病。
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