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第1420节
    很快,便来到了早就已经铺好了的垫子上面。
    杠铃摆好了。
    龙三缓缓说道:“现在上面是一百公斤的,你尝试一下。”
    一百公斤?
    张辰蹲下身体。
    很快,便将杠铃举了起来。
    然后放下。
    龙三见状眼神之中再次闪过一抹惊讶的光芒。
    这么轻松?
    这少爷……果然不简单啊!
    第988章 宴无好宴?
    很快,龙三便继续加磅,说道;“一百五十公斤了。”
    额……
    张辰无奈的摇头。
    很快,便再次将杠铃举了起来。
    虽然费力,但……倒也算得上是轻松。
    毕竟当初被两个女战土追的时候,那几棵大树……
    绝对不止这些重量。
    龙三见状脸上更是充满了惊讶的表情。
    还这么轻松?
    很快,继续加磅。
    两百公斤。
    张辰脸上也露出了凝重的表情。
    毕竟……
    刚才的就已经非常吃力了,这个……
    龙三缓缓说道;“放心,等你实在是举不上去的时候,我告诉你怎么操作。”
    “这操作……很值钱的。”
    说完,嘴角缓缓露出了一抹得意的笑容。
    额……
    张辰见状眼神之中闪过一抹无奈的光芒。
    真是……
    龙三这种臭屁的表情……可着实少见。
    很快,张辰便开始用力!
    拉扯!
    可……
    仿佛杠铃下面连着什么履带一般!
    只能艰难的拔动!
    可此时张辰身体都已经开始颤抖了起来!
    脸上憋得通红!
    果然……
    现在两百公斤的东西就已经费劲了。
    好重!
    龙三见状默默点头。
    终于到了。
    很快,龙三便缓缓说道;“身体微微下蹲。”
    噗!
    张辰闻言瞬间多出了一种喷血的冲动!
    真是……
    现在都已经这么费劲了。
    还……蹲下?
    可看到龙三那傲娇的表情,最终也只能默默配合。
    很快,张辰费尽力气,蹲了一些。
    龙三继续说道:“手坚持住,慢慢往左移动,不用举起来。”
    张辰眼神之中尽是茫然的光芒。
    这特么是干什么?
    毕竟……
    有这力气我都已经举起来了!
    可最终,张辰依旧只能默默配合。
    “往右……”
    “站直身体……”
    “转半圈,蹲下……”
    ……
    很快,龙三便不断的发出各种指令。
    张辰艰难的执行。
    毕竟……
    这特么实在是太重了!
    没过多久,张辰呼吸一片炙热,脸上也已经满是红润了。
    完全是憋的!
    时间缓缓流逝。
    张辰身体仿佛已经达到了极限了,手臂似乎都已经不听使唤了一般!
    终于……
    龙三开口说道;“好了,放下吧。”
    砰!
    话音刚落,沉重的声音便随之响起!
    张辰控制不住了!
    直接松手,将沉重的杠铃直接丢在了地上!
    失去了平衡!
    脚下接连倒退两步,最终一屁股跌倒在地上。
    剧烈的喘息!
    脑袋里面都已经一片嗡鸣了!
    龙三嘴角缓缓露出一抹笑意。
    默默等待。
    咕咚!
    良久,张辰艰难的吞咽口水,问道:“这……真的管用?”
    除了累,还能有什么用?
    龙三神秘一笑,说道;“放心,会有用的。”
    额……
    张辰无奈的摇了摇头。
    龙三继续说道:“行了,起来跳绳吧。”
    张辰没好气的翻了个白眼,说道:“我哪有力气了啊,歇一会儿。”
    龙三摇了摇头,说道;“不行,歇过来就没用了。”
    额……
    张辰深吸一口气。
    最终,只能默默的坐直了身体。
    继续配合!
    时间缓缓流逝。
    没过多久,房间之中便只剩下了张辰那沉重的喘息声!