练，渐渐的很多学生就退出了。

    开始抱着看热闹参与的学生，基本上没有几个能够坚持两天的，能够留下来的都是身体素质相对不错，或者对于田径极为感兴趣的学生。

    训练很辛苦，然后就是……教练很恐怖！

    此时，这位被很多参加了两天校田径队学生评价为很恐怖的教练正在跑道边上。

    五十几岁的年纪，个子不高，体型略有些发胖，脖子上挂着一个哨子，配着略有些斑白的头发，除了不戴眼镜外，真有那么几分某本漫画里的一位篮球教练的意思。

    不过整天咪咪笑不会发怒的教练毕竟只是漫画里的人物，眼前这位只要背着手站在跑道边上，似乎就如同随时要降临的暴风雨。

    “还愣着干什么，赶紧去热身！”

    叶钦在听到聂方平的声音之后，缩了缩脖子，脱了外套，走上跑道开始每天训练前的热身跑。

    跑道上其他被要求十圈的队员已经气喘吁吁，叶钦却跑得十分来劲，感觉无比的好。

    一个是因为学校组建了校田径队，他自己不再是一个人独行，虽然以前也有几个体育生，但大家都是各练各的，没有那种集体的归属。

    另一个就是刚吼他的聂方平，聂教练，他真的来秀水二中当他们的田径队教练了。

    聂方平训练起来严厉苛刻，说话更是呛人无比，但通过在南秀市的集训，叶钦和聂方平已经建立起了初步的信任。

    这些天的田径训练，聂方平对他除了训练方式有所不一样以外，其他都一视同仁，该吼的时候吼，该骂的时候骂，语气一如既往的戳人心肺。

    但叶钦和聂方平已经有过一段时间的相处，知道这个老头是个面恶心善的好人，好教练。

    在这么一个教练手下训练比赛，他就感觉到和以往完全不同的安心，似乎头头尾尾都有人给自己考虑到，他要做的事情只有训练和比赛。

    每顿的营养餐虽然难以下咽，但那短短数天，他感受到自己精神一天好过一天，甚至身体肌肉线条都愈发突出，是不争的事实。

    聂方平在训练方面的专业程度，尤其是那种一针见血，直接干脆地指出问题重点，并提出改善建议，这是叶钦此前跟严凝训练时从来没有感受的。

    严凝老师很认真，训练的方方面面说得也多，感觉上十分周全，但那种感觉，似乎有些空翻，好像依旧似乎脱离不了老师给人上体育课的套路。

    在春节之后的几天，这种情况似乎有所变化，叶钦虽然不知道严凝花了多少心思，但还是能够从她不时冒出的大段专业术语里感受到严凝肯定有下了一番功夫。

    只是教练员和老师并不一样。

    老师是传授知识，将所了解的知识要点灌输给学生，消化理解。而教练侧重的是总结训练对象的具体情况，分析他所存在的问题，然后指定计划，给出解决方案。

    在去南秀市集训前的那几天，叶钦感觉自己听了不少有用的东西，像弯道技术跑法，但总感觉有些学术，没有聂方平那样说的简单干练，容易理解透彻。

    说起严老师，叶钦感觉似乎有一段时间没有见到严凝了，尤其是学校组织田径队的这段时间，他一直没有见到严凝的身影。

    沿着跑道，叶钦跑得很放松，并且也很快就超过了其他已经跑得气喘吁吁的队员们。

    他是热身跑，和其他队员训练的项目并不一样，这些新加入田径队的队员现在还处于训练的初步阶段，聂方平没有一来就针对其他队员进行针对xing的单项训练，而是直接开始基础的身体素质训练。

    绕着跑道十圈就是4000米，这个距离不短，尤其是在聂方平一再催bi下要在指定的时间内完成，对于很多人都是一个考验。李建超刘一祯这样的体育生还好说，毕竟有长期训练，其他很多没有上过一定强度的普通学生，跑起来就有些费劲。

    像叶钦的同桌孙宇光和体育委员于浩两人，报名田径队的时候兴致勃勃，但训练起来就真是感受到了各种痛苦。好在两人是真心喜欢田径，也坚持了下来。

    不过，这还是开胃菜，聂