，笑了笑，转头和叶利东说道，“但今年一直训练，时间太久了，在奥运会前我需要稍微调整一下。”

    说着，叶钦顿了顿，“不用特别频繁的训练，磨时间这样对身体的负荷太大，采用断魂时间强度大的方式，刺激身体，更有助于我保持状态。”

    “这样不错。”叶利东对于叶钦说的训练方式还是有所了解的，为了奥运会叶钦已经做了很充分的准备，训练的时间也足够长，如果不参赛的话，适当的调整放松，采用短时间大强度的训练方式，倒是比较合适的备战方式。

    运动员毕竟不是神，面对即将来的大战，不论生理还是心理都会承受巨大的压力。尤其是大赛当前，举国瞩目的情况下，很容易面对训练滋生逆反心理。

    还不如先放下，到处走一走，稍微缓解下，倒是一个比较理想的解压方式。

    此时，扎维萨体育场现场大屏幕上，男子100米决赛的选手名单已经一一展示在众人面前。

    第一道，希恩阿比提力亚哥，斯里兰卡；

    第二道，德里克斯特里，牙买加；

    第三道，苏丙天，中国；

    第四道，特雷尔威尔克斯，美国；

    第五道，约翰布雷克，牙买加；

    第六道，威廉范德维夫，南非；

    第七道，本杰明奥尔森，瑞典；

    第八道，大卫莱斯凯，古巴；

    “牙买加这几年的田径真的是完全崛起了，这场世青赛的决赛有两名选手闯入了决赛，后继的人才也颇为不俗。”

    观众席看台上，叶利东看着已经出炉的男子100米决赛名单，语气之中微微有些感叹。

    “牙买加的实力是很强，那个约翰布雷克年龄好像和丙天同岁，在06年世青赛的时候就和我一起比过。”

    叶钦看着选手的决赛名单，里面有一个熟悉的名字吸引了他的注意力，顿时挑了出来和叶利东说道。

    叶利东点点头，能够参加两届世青赛，不管有没有获奖，但最终都进入了决赛，就证明了这名选手的潜力。像叶钦也是参加了04年和06年的世青赛，之后才迅速崛起。

    打量了一眼选手的名单，叶利东又开口说道：“那个美国选手特雷尔实力也不弱，应该也会是丙天的主要竞争对手之一，他在预赛跑出了10秒28的成绩。”

    这一届世青赛男子100米是三qiāng决胜，第一天7月8日12点是男子100米预赛，晚上19点15分是半决赛。而决赛放在了7月9日的20点10分，作为当天的最后一场压轴大赛。

    “现在主要看丙天的现场发挥了。”

    世青赛选手的水平叶钦大概心理有数，在看过了他们的预赛和半决赛之后，他大抵也了解到。个人实力都不算弱，最主要还是看这场大赛的发挥。

    年轻选手的最大问题其实就是心态，往往预赛半决赛都可以有不错的表现，但到了决赛，心理压力大，就可能会输。

    叶钦自己经历过这个阶段，偶尔回顾过往，在06年之前同期的运动员里，很多年轻选手的水平都不比他差，或者说高出他不少。

    但在大赛之中的表现远远没有他稳定，正是这种稳定的发挥使得叶钦渐渐树立起了强大的自信，能够更加从容的应对挑战，给自己定下的目标还有成长的速度得到了快速的飞跃。

    苏丙天站在男子100米起跑线前，深深的吸了一口气，又快速的突出。

    全场的听不懂的波兰语的沸腾呼喊声搅得他有些心情烦躁，经历过大阪世锦赛男子4x100米决赛的洗礼，按理说他面对这样的大赛场面应该能够比较从容。

    在国内从中学生运动会到省级的比赛，还有全国的比赛，他参加了也不少，但站在国际赛场的舞台，但事实上真的置身其中，在个人项目上去面对这个级别的大赛，还是少不了忐忑的情绪。

    接力赛的时候，虽然比赛的级别更高，但有团队有队友，那种压力和情绪，似乎能够有人分担。

    阿萨法维尔被人诟病他在个人项目上无法有符合他实力的出色表现，但是在接力项目上，阿萨法维尔一直是能够发挥上佳，这里面其实就是接力和个人