健身动作——单臂倒立撑！

    作为完成难度最高的健身动作，单臂倒立撑可以说是代表了，人类力量与肢体协调xing的极致。

    林寒此前在网上查过好几次，虽然也搜到一些相关的视频，诸如某某健身达人完成几个单臂倒立撑，某某运动员完成几个单臂倒立撑之类。

    但无一例外，这些人的动作统统都是不标准的。

    要么是倚着墙完成的，要么是蹬腿接力完成的，要么头没有到底，要么就是身体没有绷直。

    一年多以前，林寒刚刚体质强化的那会，也曾尝试过单臂倒立撑。

    但可惜的是，虽然那时他已经拥有顶级的身体素质，但却依然没能标准地完成一个单臂倒立撑，还摔了好几次嘴啃泥。

    这件事让他耿耿于怀，也让他一度十分怀疑，世界上到底有没有人类可以完成单臂倒立撑……

    直到现在，经过大量的绿化以及污水处理，林寒的综合身体素质得到进一步的提升，终于能够完整、标准地进行这一终极健身动作。

    这一动作不光对协调xing有着严苛的要求，对肌肉力量尤其是上肢力量的要求更是极高，几乎达到了人体功能的上限。

    锻炼效果极佳不说，而且几乎没有器材要求，垫个软垫就绰绰有余，

    所以林寒决定，将这一动作作为他日常健身的主要功课，每天都要完成一定数量。

    以后随着力量的不断增强，他还会增加负重进行强化训练。

    他虽然不清楚地质改造、消除地震等任务带对体能的要求有多高，但增强身体素质终归是件好事。

    身体是革命的本钱，绿化虽好，直接健身锻炼的效果也不容小觑。

    左手撑地做了几个之后，调节片刻，他便将右手放下来代替左手，继续进行单臂倒立撑。

    一会功夫过去，林寒便开始气喘吁吁，额头上也有汗珠滑落。

    “呼——”

    两手撑地直接倒在软垫上，他不由长长呼出一口气，然后拿起一旁的毛巾擦了擦汗，原地休息起来……

    据盖亚所说，晋升中级大地使者之后，他将会获得两个新的权限，一个是影响人体的生命权限，另一个是影响大地的大地权限。

    生命权限可以影响他人的疲劳状态、疾病状态、身体素质等。大地权限除了感知地质信息之外，还可以在一定程度上影响地质构造。

    这一系列能力虽然强大，但也不是没有限制。

    一如生物权限对精神的要求，以及气象权限对体能的要求，这两个权限在行使功能的时候，林寒也必须要有精神与体能的付出。

    所以虽然他的身体素质已经达到人类极限，但依然还是要不断地锻炼、增强。

    同时，为了能够顺利进行地质改造，林寒还不得不补充一些地质学知识，包括广义的地质学，以及针对xing较强的地质力学。

    此时在一旁的书桌上，就摆着一些地质学的本科课程教材。

    其中还包括李四光本人编写的地质力学开山之作《地质力学概论》。

    除此之外，还有一些物理书如《弹xing力学》，以及流传最广的同纪大学版高数教材。

    至于杨博士推荐的《朗道十卷》，他也在书店找到并大致翻看了一下，只不过刚看了几页就被惊退，当即放弃。

    林寒在大学的时候，高数和物理虽然都学得还不错，但毕竟好几年过去，以前的知识难免会忘记一部分，所以常常还得回头复习。

    再加上要学习地质学，学习强度简直直bi高中。

    本来万象实验室暂时还没有招收地质专家的计划，但为了这个，他不得不让第二实验室额外聘请了一个专攻地质力学的北大博士生，时不时亲自过去请教。

    除理论知识的学习之外，他还要每天抽出时间，借助地球仪以及地图册，记忆大量的地图信息。

    所以近段时间以来，除了日常工作以及健身锻炼之外，林寒就是整天整天地沉迷学习。

    沉迷学习，不可自拔……

    休息了一会，林寒随即起身，准备继续他的学习大业。

    然而刚坐到书桌前没多久，吴项副校长就一个电话打过来