喘，步履沉重。

    六班也有三个体力不佳的。

    看出俩人不妥，打头的封朗和邵军先后放慢脚步，跟在掉队的薛少波身边。

    封朗边跑边说道：“放缓呼吸，跟着节奏吸气吐气……”

    “手臂自然摆动……”邵军也指导着韩锐。

    半圈下来，哈日图，巴日格勒，朴景权也先后放慢脚步，聚拢到了两个体力最差的战友身边。

    可这玩意是硬件，虽然掌握技巧能多跑两圈，但体力无法短时间跟上。

    不到六圈，俩人就汗流浃背，有点跑不动了。

    “老朴，驾着眼镜。”邵军在封朗的胳膊伸进薛少波腋下的一刻着说道。

    “好。”朴景权没罗嗦，跟邵军一左一右的架住了跑不动的韩锐。

    巴日格勒也伸手架住薛少波的另一边，跟封朗担负了他近半的体重，跟上刘忠的脚步。

    六班，有样学样，一样驾着自己的战友，跟上穿着负重服的陶军。

    就在这时，cāo场上呼啦啦的一片人影出现，跟着杂乱的列队，站在边缘看着他们奔跑。

    我凑！这是杀鸡给猴看啊……

    场中的所有人都明悟了，但还得跑。

    跑到第十五圈，所有人都感觉到了肌肉紧张，包括封朗也一样。

    他们不是体力不行，而是刘忠的速度。

    虽然一直不快，但也没慢下来。

    变……态……

    邵军他们暗自嘀咕，但还得咬牙坚持。

    还好，空身跑，薛少波和韩锐虽然缺少体能的锻炼，被驾着，脚尖近乎离地，坚持不下来也坚持了。

    在所有人散尽回去开会，他们十几分钟后，终于跑完。

    这会，一个十公里，封朗他们都步履蹒跚，在解散的命令到来，所有人都挣扎着返回营房。

    巴日格勒，哈日图，朴景权，连带邵军和封朗，并不比薛少波和韩锐好哪去。

    他们体力付出更多，要不是到了最后，徐辉马腾几人都来帮忙，他们也坚持不住了。

    一进屋，已经没骨头的薛少波一脑袋就扎在了门口的床铺上，多一步也走不了了。

    其他人也好不哪去，一个个瘫软如泥。

    封朗腿部倒是好点，但胳膊驾着二百斤开外的胖子，累的都不打弯了。

    但他没有倒下，费力的拽出背包，拿出跟崔勇几人训练时携带的青伤yào膏，看了眼都脱力的几人，觉得不够，干脆拿出装蜂蜜的一公斤大瓶子，将早先剩下的几个清凉油的小盒装满。

    装好后，来到体力稍好的邵军和朴景权身边，一家给了一个说道：“大家别躺着，都把裤子脱了，要不明早起不……”

    他没说完，徐辉就挣扎说道：“少来……哥们可是直男……脱了才真起不来……呢……”

    几个能动弹的也都咧嘴笑了，只是笑的很难看。

    封朗哪里知道什么直男不直男的，一边解开薛少波的要带，一边说道：“邵军帮韩锐先上yào，我做你们看。”

    说着就拽掉了薛少波的长裤。

    朴景权和邵军先后打开清凉油的盒盖，狐疑的闻了下。

    一闻，发现不是风油精的味道，而是一股浓浓的中yào味，立时明白这不是玩笑，就是yào。

    于是，俩人先后挑了个最狼狈的，看着封朗给死猪一样的薛少波如何上yào。

    俩人都一个心思，管他有用没用，上了，应该总比不上好吧。

    可不到两分钟，薛少波就趴在那里舒服的直哼哼。

    那声音让一个个累得够呛的直起鸡皮疙瘩。

    邵军和朴景权看明白了，根据封朗的指导，也开始搓yào。

    随着肌肤火辣辣的刺yǎng过后，酸痛开始缓解，连韩锐和体力稍弱的邓鑫也舒服的直哼哼。

    有那么夸张吗……

    没上yào的都很好奇，揉着酸痛的腿盯着三个上yào的家伙。

    很快，他们也感受到了这种舒爽。

    封朗给哈日图上完，自己并没有搓yào。这强度还不至于用yào。

    不到十分钟，先上yào的李辉他们就缓过来了，一个个活动着，大是惊奇。

    “神yào啊！”李辉一边深蹲抻开僵硬的肌肉一边震惊的说道：“这yào比我们比赛专用的伤yào牛，封

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