领悟有些类似。更像是太极的奥义。他知道，太极，原本就是道家的东西。道家的思想自古传承至今，不断地发展壮大，而太极也是其中最为精彩的一种领悟。

    宁纪很快就被《养生诀》第二章内的内容，给深深地吸引住了。原来《养生诀》的第一章，是教会修炼者怎么正确地进行内功修炼，只要掌握了小周天的运行方法，并且持之以恒的加以练习，体内的内劲，必然会越来越浑厚。

    而在拥有了浑厚内力的基础上，就要将就对道的一种领悟。学会如何利用这种内劲，带对付敌人，这才是第二章所要教会修炼者的东西。

    不知不觉，窗外的天『色』，已经渐渐地亮了起来。宁纪从对道的领悟当中脱离出来的时候，柱子也已经来到了木屋的门口。

    “宁小哥，该起床啦！”敲门声响起，柱子那憨厚的声音，也适时地从外面传了进来。

    “哦！知道了！”宁纪答应了一声，心说自己压根就一晚没睡啊！这时候便担心起自己今天是否有精力接受一天的训练了。

    柱子推门而入，却发现宁纪坐在床上，一脸精神的模样，哪里像是刚睡醒的样子？不免有些奇怪地询问道：“宁小哥，你早就醒了？”

    宁纪闻言，只能苦笑着摇头道：“我一晚上没睡！”

    “你没睡觉？那你还能继续训练么？”柱子闻言有些诧异，随后又开始担心了起来。

    宁纪感觉了一下自己的状态，发现身子并没有任何疲惫感。看来每天的『yào』煮，的确对他的体质产生了影响，让他在『yào』煮两个小时之后，几乎连睡觉都可以免掉了。再加上半夜小周天的循环，更是让他神采奕奕，当下也不在意地摆手道：“我没问题，精神着呢。先去吃早饭，然后开始训练！”

    见宁纪收拾完东西就直接跳下了床，柱子这才放心地跟着宁纪离开了屋子。

    两人吃过早饭之后，就直接来到了后山的河道旁，继续今天的训练。

    看着柱子轻松地提着那根圆木朝着自己走过来，宁纪突然心中一动。他有种想要尝试地冲动，好像认为自己今天比起昨天来，会更加的厉害，所以提起这圆木，定然也会轻松很多。

    既然要检测自己是否有进步，宁纪当下也不再犹豫，直接迎上了柱子道：“让我来吧！”

    在柱子诧异地目光当中，宁纪直接伸过双手，从柱子手中将那圆木给托了起来。没错，他的确托起来了，虽然宁纪的样子明显有些吃力，但微微调整了一下状态之后，他就能够抱着那根圆木，朝着河道旁走去。

    换做之前，让他扛着站着不动，都会感觉吃不消，现在却已经能够抱着圆木行走了，这更是一种进步。

    宁纪心中暗喜，他自然能够感受到今天跟昨天的变化。这圆木的分量在他手中，似乎比昨天轻了许多。更让宁纪又惊又喜的是，在他感觉吃力地同时，丹田处那股暖流却再次升腾了起来，似乎正在给他提供源源不断地力量，以维持他目前的状态。

    即便如此，宁纪要抱着这跟圆木，也并非十分地轻松，更不用说做到柱子那样面不红气不喘了。但他对自己的状态，却十分地满意。他相信过不了多久，自己也能够轻松地举起这跟圆木，就算是在那河道当中耍弄，都不成问题。

    自信心极度膨胀的宁纪，还有些得意忘形。他居然抱着那根圆木，就直接跳进了湍急的河道当中。

    只不过这一下，他就感觉那流水的冲击力，让他身形不稳，脚下一滑，就直接摔进了河道当中。好在那圆木正压着自己，让他不至于被流水冲走，但却让他整个人都被压在了水下，顿时被呛了好几口喝水，差点没憋死过去。

    就在宁纪心中大惊地时候，就感觉一只有力的大手将自己一拽，轻松地将他拖出了水面。

    顾不得细想的宁纪赶紧拍着胸口，贪婪地呼吸着新鲜的空气。好一会之后，这才回过神来，却看到柱子正站在自己身边，一脸无奈地说道：“宁小哥，你这是做什么？下次可不要再做这种蠢

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