越来越重要，满大街都能看见胳膊绑个手机跑步的人。

    沈也喜欢跑跑跳跳，跑跑跳跳多可爱，一个多月长高了两厘米呢。

    男子5千米跑进19分钟之内是个不错的成绩，在普通高生里也算优秀。

    沈和徐锐喝完饮料、吃过午饭，二人又回到学校cāo场。

    “你，可吃饱了？”徐锐问到，然后低下身子紧紧阿迪专业跑鞋的鞋带。

    “八成饱。”沈答到，然后低下身子紧紧特步飞一般感觉的鞋带。

    “八成最好，沈你的心平静了吗？”

    “智商250，从未暴躁过。”

    “战？”

    “战。”

    “来一把百米。”

    “不，来一轮5公里。”

    “200米？”

    “不，3000米。”

    徐锐抓狂：“麻痹的跑400米了，我最长能跑400米！”

    沈摇摇头：“不，800米，我最短只能跑800米。”

    “800米是跑！”徐锐不干，是他提出要和沈赛跑，但二人竞赛项目达不成一致：“我特么练短跑的，最多兼个副项跳远，长短兼济这不科学，我又不是十项全能选手。”

    “你特么短跑全省u19冠军，吊打我这种弱鸡有意义吗？”沈问到。

    “你奥数国际冠军，吊打班里的学渣有意义吗？”徐锐反问。

    “我特么……”沈竟无言以对。

    “沈，出来跑迟早要还。跑吧沈，我让你先跑10米，我们一把百米跑。”徐锐牛bi哄哄的说到。

    “请问你是几级运动员？”沈又问。

    “百米测试一级运动员，200米测试二级运动员，400米测试三级运动员。”徐锐满了18岁，在高阶段能达到百米跑一级运动员水平，他在这个单项有一定天赋。

    “那我跟你跳远，你让我先跳10米。”充分考虑天时地利人和，沈算出最优方案。

    “可以，你要能跳出10米远，我当着你的面剁吊。”徐锐才不听沈胡说八道，男子跳远世界纪录是8米95。

    二人来到跳远助跑跑道，徐锐指着前面三十米远的沙坑，对沈说：“你去沙坑边呆着，我先跳，给你秀一把我的副项。”

    沈来到沙坑边，徐锐开始助跑。

    徐锐采用的是平稳加速助跑，前面五六步他的步频较慢，跑过七步后他明显加快步频、加大步幅，助跑速度越来越快。

    非常标准的跳远助跑节奏，主修百米跑的运动员一般都能兼个跳远，他们的跳远也差不到哪里去，至少普通人强多了。

    嗖！

    徐锐踩板起跳，在腾空飞跃过程，他做了个明显的挺身式以抵消前旋力，然后落地，溅起沙尘。

    “沃尼玛，这么猛！6米51！”沈着沙坑边缘的刻度目测，徐锐跳出了6米51。

    徐锐站了起来，拍拍身的沙子：“这沙坑的最小刻度只标到了分米，你是怎么看出6米51的？”他目测了一下落地坑痕，这一跳6米5左右吧。

    “请相信奥数冠军的专业测绘眼光，也许我会错，但阿基米德不会错。”沈非常肯定的说到，又问：“6米51是不是很吊？”

    “沃尼玛，你懂都不懂跳远瞎叫个毛线啊。”徐锐白了沈一眼，说：“6米50是男子跳远二级运动员水平，我的跳远副项也这水平了，凑合着玩呗，不算很吊。跳远是快速力量型的单项，沈我不为难你，你能跳过5米5算你赢，让你1米。”

    “赢了如何，输了又怎样？”沈再次紧了紧特步飞一般感觉的鞋带，准备试跳。

    徐锐不假思索的说到：“你要赢了，我请你吃鸡。你若输了，三个月之内不许**。”

    “吃不吃鸡无所谓，但bi，我必须装下去。”沈离开沙坑，走到徐锐刚才起跑的位置，此处距沙坑起跳板大约三十米出头的距离。

    “徐锐刚才跑了14步，也是说他的助跑平均步长在2米28左右，七步之前步长较短，七步之后明显加大步长。我身高他矮11厘米，腿长他的短，我需要16步完成助跑，平均步长控制在2米02左右。”沈根据之前观察的结果，快速心算出他的助跑方案，也不知道是否实用，试试呗。

    沈开始助跑，他没有接受过专业的田径训练，但跑、跳