懒惰一直都是人类灵魂深处的孽根性，跨越时空因素、性别因素乃至年龄因素。

    尽管降级摆在面前，训练场上直到八点半才陆陆续续迎来一线队球员的到达。

    兰亭心里叹气不已。

    混吃等死的气象能让这支球队走到更高的赛场上吗？

    或许，自己是时候跳槽前往英超青训营了？

    九点整，u16梯队就已经在训练场左侧的一块草坪上集合整队，u16教练名为里昂，是皮埃尔的得力助手。

    皮埃尔作为青训总监，兼任球探的同时，还兼任着u18梯队教练，这也是为什么他有底气回复兰亭的原因。

    顺把手的事情

    往常担心揠苗助长，所以一直让兰亭按照循序渐进的步骤进行，面对突发情况自然采用权变灵活的办法。

    皮埃尔也有信心，兰亭的实力因为年龄、身体条件的制约在u18拔不了尖，但是踏入u18的门槛却是没有丝毫问题的。

    热身运动往往称为准备运动，是一天训练的起始环节和必经环节。

    热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生，减少损伤的风险系数，同时可以帮助身体增加身体的核心温度与肌肉温度，使肌肉更松弛、更灵活。

    现今职业足球俱乐部，除了最基本的慢跑、拉伸等规定动作之外，尤爱“抢圈”这个游戏。

    达根汉姆u16梯队有27人，水平参差不齐，性格也各式各样。

    里昂将这27人分为两组，围成一个圆圈，圈中间留下两名小球员，其任务就是抢到球，而其余球员则尽量用一脚传球的方式互相传递。

    不过人在青少年时期，有的人性格敏感就不适合充当抢球的角色，一旦认为自己被戏耍，绝对又是一场冲动斗殴。

    所以，里昂派了四个性子大咧咧的大个去扮演抢球的角色，自己则在一旁静静观察。

    看着看着，里昂心里就不断叹气，这一届的好苗子委实不多。

    也是，自从实施精英球员养成计划之后，随着“90分钟车程法则”的地方保护政策废除，拔尖的青年俊杰都被英超一线队搜刮一空，剩下的又被英冠、英甲网罗麾下，达根汉姆在英乙中搅局的实力都没有，怎么能吸引优秀苗子来呢？

    想着，里昂不禁把视线转移到兰亭身上。

    这位14岁的少年，脸上带着还带着稚气，可在达根汉姆青训营的教练眼里，就是隐藏着万丈光芒的珍宝。

    可能兰亭无法与世界级天才相提并肩，但却有着冲击各级国家队的潜力，这对于英乙球队来说简直是无法想象的。

    现今英格兰青训体系中青训营共分为四个层级，层级越高享有英足总的赞助、资源也就越多，与此同时对青训营的软硬件设施标准要求也就越高。其中有一条规定，最高一级的青训营要求配备由18名全职人员组成的教练团队，并且至少能支配230英镑的运营资金。

    达根汉姆一线队所参加的英乙联赛，其内所有的英乙球队一年支出，恐怕都比不上第一级青训营的运营资金。

    这就是差距，并且差距将会越来越大。

    兰亭这一两年来在青训领域中小有名头，接连收到过南安普顿、富勒姆在内的英超球队青训营的试训邀请，恐怕对方都没有预料到兰亭竟然丝毫不动心的推辞。

    听到这个消息，里昂同样表示震惊。

    南安普顿的青训水平举国皆知，近几年培养出来的贝尔、张伯伦更是于英超联赛中大放异彩！

    听说南安普顿给青训营的用地有足足12种不同的草皮让小球员们适应不同的场地条件。

    里昂环视周围一圈，只能无奈感慨货比货得扔。

    英超俱乐部真是太腐败了！

    与此相对应，兰亭的这个决定，里昂在心里暗骂傻子的同时，还是不由自已的钦佩起来。

    他自是知道兰亭留下来的原因是什么，也知道留下来的代价是什么。

    无论是好是坏、富裕或贫穷、疾病还是健康，祝福坚定初心的人吧！

    里昂暗自叹道。

    忽然之间，突生异变。

    一名正在抢球的小伙子，踩在球上的右脚一脚踏滑，整个人倒地时踝关节同地面接触呈现惊悚的扭曲。

    小球员躺在地上抱着叫翻滚，哀嚎声不断。

    闻者如身临其境，见者触目惊心，不少有此经历的球员更是难受得蹇眉。

    里昂立刻疾步上前，看了一眼扭伤处，对着兰亭急声道“兰亭，你去把文斯顿医生就叫来！”

    兰亭一愣，旋即点头，“好的！”

    答应之后，兰亭迅速转身朝着马路对面的俱乐部办公区域跑去。

    边跑兰亭边想着，踝关节扭伤在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病，轻微踝关节韧带损伤还好说，保守治疗后四五个周就能重返球场。

    如果是伴随着踝关节不稳及关节囊撕裂之类的严重的外踝韧带损伤，术后三个月至半年才能恢复运动。

    这还不是最令人担忧的。

    最严重的而是经过手术之后的病情反复，恐怕整个运动生涯都会蒙上一层雾霾，从此身体将一直受到踝关节的困扰，无法至始至终的保持自身竞技状态。

    拿范巴斯滕来说，在登陆意甲的第一个赛季里，范巴斯滕饱受踝关节受伤的困扰，仅代表米兰出场11次打进3球。后来更是多次倒在脚踝受伤之上，不得不在28岁最巅峰的年华离开绿茵场，这是范巴斯滕永远的痛，也是足球世界永远的遗憾。

    换言之，从事体育竞技事业，就意味着伤病将会伴随运动员的职业生涯。

    决定职业生涯上限的绝不单单只是天赋，避免重大伤病也是其中重要的一环啊！

    身体才是本钱！

    兰亭吐出了一口，暗暗告诫自己，今后比赛之前一定充分热身，比赛之中也要保持警惕，将受伤的风险降到最低。

    兰亭走下天桥，朝着俱乐部医疗室走去。

    凑巧俱乐部之内走出一行人，余光一瞟，兰亭身形蓦地一顿，眼疾脚快就近找了一个遮蔽物。

    一行人中有着三四位熟人。

    有两位是俱乐部的总经理和体育总监，兰亭自是不会认错。此时两人正陪着笑，腰微微佝偻，像足了两头忠犬。

    还有一人，兰亭却怎么也想不到竟然会出现在达根汉姆俱乐部。

    那位罗姆福德黑势力大佬！

    如同一只手透过皮肤、骨骼、血液紧紧握住左心房，兰亭脸色瞬间苍白起来，心乱如麻，一股不祥之感陡然生出！