想当健身教练很简单，先看看身材，只要不是啤酒肚和对a胸就行，如果有胸肌、腹肌、肱头肌就更好了，紧身衣一穿，还真像那么回事。

    健身技巧之类的直接百度就能搜到，而且习通直接“偷师”罗教练，水平比面试的人还高。

    至于证书，谁会看那个？办个假证也没什么大不了的。

    所以，习通轻松签约，成为了星雨健身会所的实习教练，每天上班时间为晚上630至10:30，底薪600加提成，3个月后绩效好可以转正，底薪翻一倍。

    600块不多，甚至可以说少的了，如果想挣钱就只能冲着提成努力，这也是健身教练门槛如此之低的原因所在。

    不过当教练有一个好处，可以免费使用健身房的器材，等于说省了一张健身卡。

    宇宙潮汐马上就要到了，习通想要趁这3个月的时间好好锻炼一下，提升对身体的掌控力。

    毕竟他现在的“健康”和“强壮”都是喝生命圣水提升上来的，有点类似于小说中磕丹药修炼，修为强得一塌糊涂，但是笨手笨脚，破绽百出，实战中连一个学徒都打不过。

    习通需要提升身体的心眼拳脚之间的协调，将身体的潜力挖掘到最大，把脑海中关于战斗的经验融入到身体中去，化作自己的肌肉记忆。

    还有就是，习通打听到健身会所老板的确姓岳，不过她很少露面，只有罗教练那种能够为会所创造巨大收益的金牌教练才能得到她的关注。

    于是习通定了个小目标，先弄个业绩第一玩玩。

    ……

    健身会所教练不多，习通的新面孔立刻引起了很多人的注意，但也仅仅是看一眼罢了，根本没有人向他请教，更别说购买私教课什么的了。

    这也是健身会所新人教练普遍面临的难题，没名气自然不会有人买他们的课程，连续好几个月都开不了一个单子，业绩根本不可能破零。

    没业绩就只能拿600块钱的低保工资，还得每天负责器械整理和卫生打扫，等同保洁。如此一来，不到三个月新人教练就会辞职走人。

    习通不在乎，没人打扰他更好，正好可以专心锻炼。

    看了看器材区，哑铃什么的都已经有人了，唯独练习深蹲的地方没人。

    习通暗道，就你了！

    抓起一片片配重装上去，不多时，就加到了200公斤。习通还想继续加的，可周围的配重就这么多，只能无奈将就。

    习通深蹲的姿势十分标准，几乎可以当模范样板，但是周围的健身老鸟全都摇头。

    健身不热身，等于拿命拼。

    稍微有点经验的人都知道，锻炼之前先在跑步机上跑十几分钟，舒展一下筋肉骨骼，唤醒身体的状态。

    如果不热身直接投入锻炼的话，很容易拉伤韧带、扭伤关节。

    尤其是200公斤的深蹲，在没有辅助照看的情况下，一旦扭伤膝盖或者站立不稳摔倒，200公斤的重物就会砸着后颈落下来，非死即伤。

    刚刚给手腕擦过药的罗教练恰好路过，看到习通莽撞的行为，心中不由诅咒道干脆砸死吧！

    随后，罗教练和周围几个相熟的学员打招呼，又热心的指点几个面生的学员，叮嘱他们热身的重要性，并且在言语中含沙射影的说某些教练不学无术，连热身的重要性都不知道。

    周围的学员们全都深以为然的点头，再看向习通时全都报以蔑视的目光。

    习通没有辩白，有热血沸腾在手，还热个毛线的身，纯粹是耽误时间好么。

    而且，跑步机热身累就算了，效率也不咋地，外热里不热，下热上不热，跟热血沸腾没有任何可比性。

    热血沸腾状态下，身体各项机能都小幅提升，不但更容易出效果，还不会觉得太疲劳，锻炼起来事倍功半，以至于习通越练越有劲，越练越有状态。

    想要看习通受伤的人注定要失望了，因为10分钟过去了、20分钟过去了、30分钟过去了……

    习通还在做深蹲，动作一板一眼，没有任何摇晃和停顿，平均10秒钟一个动作循环，毫不停歇。不说对深蹲的掌握，单是这份体力就令人赞叹。

    “牛逼！我做深蹲顶多两组就得停下来歇歇。这个新教练做了半小时还没停，体力真是变态啊。”

    “咳咳，你做深蹲用的是50公斤，他用的可是200公斤。”

    “卧槽，你不说我都忘了。”

    “新教练有真才实学啊，半小时才出了那么几滴子汗，亏我还嘲笑他不知道热身，敢情人家把半小时的深蹲当热身了。弱鸡限制了我的想象力。”

    “我正好想买几节私教课，就选他好了。”

    几个身材健美的女性会员买了水放到习通身边，然后一言不发的站到旁边围观，同时拿手机拍拍拍，捕捉习通身上那肆意流淌的阳刚之美。

    看向习通肩膀上贲起的肌肉、臀部凸起的弧线时，美女们眼中充满了勃发的春意，如果习通勾勾手，估计今晚的房钱都不用出。

    毕竟健身圈有句话叫做男人练深蹲，女人受不了；女人练深蹲，男人受不了；男女一起练深蹲，床受不了。

    200公斤深蹲半小时，这体力和耐力都堪称变态，那方面的能力肯定也很非人。

    “呼……”

    习通长舒一口气放下器材，旁边观看的学员立刻冲过去。

    “教练，你真是太厉害了，能不能教我两招？”

    “教练，我想买几节私教课，你现在有空吗？咱们去交钱吧。”

    “教练，我想请教几个私人问题，能不能加一下你的微信？”

    习通没有说话，而是随手拧开一瓶水咕嘟咕嘟灌下去。

    看到这一幕，罗教练心中暗骂剧烈引动后不能立刻暴食暴饮，就算喝也要喝专门的运动饮料，这是常识啊！

    但他没兴趣过去科普，反而巴不得习通体内的水盐代谢平衡被破坏，从而导致肌肉抽筋的现象。

    听到周围叽叽喳喳的发问声，习通抬起手做了个安静的手势，周围瞬间针落可闻。

    “我叫习通，学习的习，通达的通。今天刚来的教练。”

    刚说完，周围立刻响起一片“习教练好”。

    “习教练，我们得锻炼多长时间才能达到你这样的水平？”提问者估计觉得问得太自满了，于是连忙补充了一句，“不不，能有你一半的水平就行。”

    习通上上下下打量了一下那人，然后做了个掐指一算的姿势，“按照你的资质，不多，三个月足矣！”

    那人本以为习通会说三年，毕竟健身不是一朝一夕的事，扪心自问，如果能在三年里达到习通一半的水平，也算是效果卓著了。

    “三……三个月？”有人惊呼，“习教练，你确定三个月？”

    习通认真点头，“如果你说他，三个月就行。你的话，两个半月就可以了。当然，必须得我亲自指点才行，剩下的话我不说你们也该明白吧。”