念是人对身体能量或者说是生命能量的使用，如何使用呢，是借由人的精神御使，与意志力、感情等等结合最终变成自己独有的‘发’。
听起来念和查克拉同为能量体系，又是身体，又是控制的差不多，但仍有不同，第一点不同是查克拉是先一步将精神能量和身体能量结合，只有结合后才是一种超凡能量查克拉，念不是，念就是身体能量，所以就像陆凯说的查克拉的是有一定门槛的，必须调动身体能量和精神能量完美结合才能提炼出查克拉，再者身体和精神有一方面差，查克拉的量就上不去，这些都是在体内完成，比念的能量体系难度大。
相对查克拉而言，念的体系更加看重身体资质，起步阶段相对简单，当然想成为顶级强者，各方面都不能太差，这是每个世界共通的。
以迈特凯为例，他的忍和幻的资质之所以不好就是因为精神能量略差一点导致的，可在猎人世界里的念体系里，他的资质却是顶级的。
这也是为什么比司姬会看好迈特凯，赫贝卡也说金属棒球的资质高的原因。
比司姬听完了查克拉的锻炼方法之后，反而说起了念修炼的事情。她对着陆凯和迈特凯说道“在你们俩必须熟练使用念能力之前要忘记查克拉的提炼方式，要不然你们会有危险。”
“从你们的表述中，很明显，如果提炼查克拉，势必要减少念的气量，这在战斗中可不是闹着玩的。”
比司姬稍微一解释，陆凯就明白了，身体能量同时作为念气量和查克拉的来源，势必对立，陆凯倒是无所谓，反正他也不会提炼查克拉。
可迈特凯就不一样了，能量点对迈特凯的作用更像是通道，查克拉依然是源自于迈特凯身体修炼。
一旦使用八门遁甲这样的禁术，会超负荷消耗身体能量，念的气量一定会减小，甚至消失，这在战斗中就是极大的破绽，可能会出现危险。
术和念能力在全力以赴之时必须有所取舍，不过迈特凯并非忍术型忍者，影响很小。
“老司机就是老司机，一眼就看出了关键。”陆凯心里赞叹道。
迈特凯在战斗方面也算身经百战，自然明白比司姬所言，在战斗之时自会盘算得失，脸上毫无担心之色。
“好了，下面我来介绍念能力，刚刚说到念是控制身体能量的方法，其中最基本的四种方法就是，缠、绝、练、发，它们成为念能力的四大行”
缠使流动全身的气安定的能力战斗的时候，缠的强度会成为防御念攻击的耐久力。
绝消去气和自己的气息，使自身的存在感薄弱在这段期间内，对于念的攻击全无防御力。
练能使因缠而安定下来的气爆发性的增强使用于种种应用技术。
发也可说是念真正的用途，为四大行的集大成可因个人而产生各种效果。
“想练成念的四大行的第一项‘缠’，一共有两种方法，第一种是花时间去修练慢慢习得，没有危险，修习的时间比较长，大约半年，以你们资质和基础最慢应该也不会超过一个月，甚至更短。第二种接受我的‘发’从而强制学会，要撬开你们体内气的信道，亦即精孔，时间只需要一晚上，但有点危险，可能会昏迷。”
“你们仨，应该不会选择第一种吧，毕竟你们仨可是这一届颇受瞩目的天才呀。”比司姬手捂着自己的小嘴，重音放在了天才二字上，仿佛在呼应陆凯刚刚自夸的话。
陆凯当然听懂了比司姬的话，既然你自夸是天才，没有别的路可走呢。
“当然是第一种了，我还要早点学会，回去看我妹妹呢。”金属球棒理所当然的说道，每天掰着手指头数着日子，陆凯早就知道了，不觉得奇怪。
“第一种。”陆凯对于开念还是很有自信的。
“第一种。”迈特凯在修炼上还没怕过。
比司姬很满意这个答案，问道“谁先来。”
“我”x3，
三个人同时回道。
“不行”x2
迈特凯和金属球棒同时说道，他们都不同意陆凯是第一个人，危险的事情理所应当是他们先来。
“迈特凯老弟，还是我先来吧，你身上有查克拉，比我难一点。”
“不对，怎么说我也是控制过更难的能量查克拉，相信念不在话下。”迈特凯回道
两人僵持不下，都看向了陆凯。
陆凯倒是觉得谁都可以，从他的理解开念没有那么难。
“一起吧。”陆凯说是一起，但比司姬只有两只手，自然迈特凯和金属球棒先来。
两人没有异议，比司姬说道“脱掉外套吧。”
两人留了短袖，比司姬继续道。
“只要有生命就一定会释放出一些微弱的能量，可是平常这些能量都会慢慢流失掉，而‘缠’就是能将这些能量保留下来的技术，借由‘缠’肉体会变得更强壮，甚至比一般人更能够保持年轻。”
“为了让你们沉睡的身体变得容易施展缠，等下我将气一口气传进你们的体内，撬开你们的精孔。所谓沉睡是指体内一种叫做精孔的洞封闭，气无法顺利流动的状态。”
比司姬一边说着，手上也不慢，将双手放在两人的后背上。
“好热，比司姬没有触碰我，但我却由一股被用力推的感觉，这就是念。”
“这种无形的膨胀感，隔着一层皮肤，附着在身体周围，这个感觉好舒服。”
比司姬沉声道“要开始了。”她集中精神，手上瞬间一股念气打开了迈特凯和金属球棒的精孔。
迈特凯和金属球棒顿时就能看到自己的气。
“好热，就像从水壶里喷出的蒸汽。”迈特凯说道。
“气不断从身体里冒出来，这样对身体无害吗？”金属球棒问道。
“这两人平时消散的身体能量也远在别人之上，当真惊人！”比司姬看到两人不断喷发的气想道
“这就是生命能量—气，你们的精孔全部打开了，包括眼睛上的，所以才能看到气，如果照这个样子释放当然会累，释放殆尽，会累的站不住。”
比司姬的声音突然严肃道。
“注意听，一边默想控制住气，一面把姿势站稳，闭上眼，用自己容易默想的姿势就可以。想象气就像血液一样流遍全身！气从头顶流向右肩、手，通过脚，流向左侧接着气逐渐慢慢地停下来脑中出现气在身体周围浮动的画面。”
随着比司姬话音慢慢落下，她就发现迈特凯和金属棒球身体表面本来蒸腾着的气，本来奔腾如河流的，现在基本已经缓和下来了，再也没有张牙舞爪的，都温顺了下来。
而气也以肉眼可见的速度被收回体内，就像是一匹本来烈性的马，现在被驯服了一样，乖顺了下来。
“没人教，就知道放松的情况下更容易施用‘缠’，只需要一次就能学会，真是不得了。”比司姬微微一笑。
“有什么感觉。”比司姬问道。
“好像置身在温暖的黏液中。”迈特凯说道。
“好像一件没有重量的衣服。”金属球棒回道。
“好，你们要一直保持这种状态，习惯之后，即使在睡眠中，也可以使用‘缠’，这样慢慢的体内的念量就会增加，你们的实力就会越来越强。”
“你们之前遇到艾克家的奥尔维斯和赫贝卡都是会用念的高手。”比司姬说着，走到了墙边，左手轻轻按在上面，只感觉到一阵清风吹过，然后墙壁就凹进去一大块，而且充满了裂纹。
“这就是强大的念造成的结果，凭借肉体很难抗衡，只有学会缠，才能长时间在别人的念气覆盖下不会受伤。”
金属球棒终于知道当时在赫贝卡愤怒之下的为什么感觉不好了，如同暴风雪下光着身子的人，时间一长身体终归会受损的。
陆凯心里想到，三人中，只有金属球棒是单纯凭借肉体抵抗念，虽然也会受伤，可以也证明单轮肉体的强大，金属棒球资质绝对是顶级的，甚至尚在身体味长成的迈特凯之上。
也许迈特凯和金属球棒同龄时会超过金属球棒，但那是因为迈特凯资质高又加上超常的努力，如果单论天生的肉体资质，仅自然成长，可能金属球棒更高。
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