不知不觉中,已经通宵了四天,不知道该说啥了。
每一夜都早早躺在床上,每一夜都睡不着。
心理挤压的焦虑和恐惧,还有对你的思念,让梅开心力交瘁。
好想睡觉……
好想……
身体好累
大脑好清醒…!
好想睡觉,睡不着
该怎么办
好累……
每一天晚上,都是如此,不知道该怎么办。
人的睡觉,应该是本能才对。
真的很辛苦……
不知道还能坚持多久,这个身体。
不是梅开不争气,而是梅开不知道怎么睡了。
吃药已经没有多大作用。
今天,最后一次去看了医生。
医生也摇摇头。
“顾小姐,长时间失眠,导致心理焦虑恐惧加重,情况恶化。
你要克服这种心理,自己一个人是不行的。你需要你信任的人,一直给你持续开导,缓解你内心的压力。
失眠症的确是很难治疗的,由心理而起,不治疗,没有人疏导,会恶化得很快,最后猝死。又因为心理的排他性,只有病人最信任的人配合,协助,病人才会打开心扉。
你这样,持续长时间这样的恐惧焦虑心理,一直不疏导,情况只会越来越恶化,睡眠越来越少,会有猝死的可能性。
系铃人还需要解铃人,单靠你一个人,是没有办法疏导你内心积压的压力的,再这样挤压你的心理,再乐观的人也会信念崩塌。
顾小姐,你的身体数据,明显已经快要支撑不下去了,你还是尽早你最初失眠的原因。你依赖的人对你的疏导和鼓励,才是最有效的缓解心理压力的方法。”
“能……自己疏导吗?”
“顾小姐,我们一直和你在给你疏导,但是这方法现在已经没有效果了,你的情况恶化得很严重。作为医生,给你最好的建议就是,找到当初你失眠的原因,克服它。”
“最初失眠的原因,是在想离开别人后,自己该怎么办,想着想着,睡不着了。后来……就发现想睡觉,发现怎么睡,都睡不着了。”
“那你只要再回到这个人身边,亦或者对方一直给你做心理疏导,安抚你焦虑的心理,那么再配合治疗,应该情况会有很大的转变。”
“我想想吧,我尽量。”
……
走出去医院的那一刻,感觉很崩溃。
梅开……不想打扰先生,梅开真的是心有余力,而身体不足。
现在已经是,整个人都昏昏沉沉了。
手轻脚重。
脑海里一直飘荡着医生那两个字:“猝……死!”
我不是不想睡觉,是一睡觉,就很害怕,很焦虑,越是焦虑之时,越会想来想去。
脑袋昏昏沉沉,
走在路上也东飘飘,西飘飘,今日还要启程归家。
但愿没有什么意外吧,就怕自己这幅身体不怎么听话。
不知道该怎么做,才能疏导心理中,对失眠的恐惧和压力。
先生,梅开已经很努力了,一直都在努力,没有放弃。
听医生的话,每天都认真吃饭,每天也按时吃药,每天也看很多缓解压力的书。
每天也出去外面走走。
但是……好像每天晚上都是这样。
情况好点的话,十二点躺下,凌晨三点多能睡着一会儿,到早上六七点。
情况不好的话,情绪一直都是焦虑状态,就是一夜没睡。
先生,梅开真的很努力地疏导内心的压力了,可是好像没有怎么成功。
这么长久以下,也不知道还能坚持多久?
不是不争气,是真的束手无策。
每一天想睡觉,却睡不着的感觉。
梅开本不是一个悲观的女孩,也没有试过放弃。
可是,现在真的不知道怎么办。
好像越来越悲观了,真被医生说对了。
梅开停止不了对你的牵挂,也不能自己克服失眠症的心理焦虑和恐惧。
身体的状态,人是能感觉到的。
梅开也能感觉得到,身体越来越差了。
吃不好,睡不好,已经在医院打了两瓶葡萄糖。
心里特别茫然,无助。
梅开无法用语言表达这种感觉,一种明明看着自己生命力在流逝,自己却只能眼睁睁地看着的无力。
我试试,再坚持一下吧。毕竟梅开不敢打扰先生。
如果可以,梅开是真的想回到你的身边去了。
真的怕了这日子,失眠症。
很想,很想睡觉。
可是,梅开没有地方可去,先生也不想梅开再回来。
只是,不知道梅开的身体再这样下去,能不能坚持下去。
时不待我,心有余力,而身体不足。
为了家人,梅开也要再坚持一下的。
真的好累,身体漂浮,真的好辛苦。
生物钟的紊乱,真的好严重,头晕目眩。
梅开很无助,心理挤压得越来越严重了。
先生,梅开该怎么办?
怎么样才能睡着觉,请给一些力量给梅开吧
……
混乱的字迹,摊开的日记本,一个高瘦的女孩,乌青的黑眼圈,漂浮的脚步,成了一幕。
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