杂役弟子们修炼的内功,是由张三丰自创的一门《松鹤心经》,仅仅是一种入门内功,而且,杂役弟子一般只能得到前三层的修炼方法。
《松鹤心经》的第一层,是寻找气感。
“五心朝天,舌抵上腭,凝神静气,心无杂念,寻气丹田。”这就是李大牛学到的《松鹤心经》的第一层心法。
“你是不是在逗我啊。”李大牛当时严重怀疑,那个道童是在逗自己玩,哪有这样的心法?除了五心朝天和舌抵上腭这两个是实际的动作之外,其他的几句都是什么意思?
凝神静气,心无杂念我明白,就是不要胡思乱想,可是下面紧跟着的那一句寻气丹田是什么原理?
丹田不就是脐下三寸吗?可是人体解剖根本就没有发现过这个器官啊,我都不知道这个器官到底具体在脐下三寸的哪,我怎么在里面寻气?
“我逗你有什么好处?”道童白了李大牛一眼之后,说道:“你要是不信的话,我把《松鹤心经》的秘籍拿过来给你看看,或者你可以问问其他的杂役弟子,看看他们学到的第一层心法是不是这一句话。”
其实李大牛并不是不相信,因为武功秘籍这种东西,他真心没有见过,没见过就根本没有参照,而且道童确实没有逗他玩的必要。他只是实在是想不明白,就凭这一句话,怎么能够找到气感?
“你不要单是想这一句心法,还要配合呼吸吐纳之法。”道童非常好为人师的讲解道:“吸气的时候,不要挺肚子,而是把气吸到你的胸膛,腹部放空。当你吸到不能再吸的时候,屏住呼吸,将胸膛中的气,慢慢的沉入小腹里。也就是收胸、挺腹。然后保持收胸的动作,将腹部的空气吐出来。如此循环往复,就是呼吸吐纳之法了。”
空气不应该都是吸到了肺部吗?怎么还能放到腹部?
有句老话说的好,知道的越多,不懂的也就越多。李大牛现在就是如此,他知道很多张三丰都不知道的知识,比如什么是空气,空气的构成,日食月食的原理,脚下踩的是一个大球等等,但是却完全明白不了张三丰创造的这个《松鹤心经》是如何能够练出内功的。
“你不要想那么多,就按着我说的做,自己慢慢体会,一般人三五个月就能够寻找到自己的气感,当然,如果三五个月还找不到的话,那就说明没有习武的天赋,你还是老老实实的做你的车夫吧。”道童小大人一样的摆摆手,就离开了,留下了一肚子疑问的李大牛。
不懂就要问,可是问了之后,却连得到的答案都想不明白,那又该怎么办呢?
李大牛知道以自己的智慧,想要想明白这其中的道理,是不可能的事儿,索性就破罐子破摔的放弃了知其所以然。
书读百遍,其义自现。修炼内功也是如此,只要所有人都是这一样的套路来的,那么自己也按着套路来走不就行了?一遍不行来两遍,一天不行做两天,一个月不行做两个月,总要试过了才能知道自己能不能成功啊。
就这样修炼的二十天的李大牛,还是没有寻找到气感,但是这二十天来的修炼,也有一定的好处。起码保持五心朝天的姿势半个小时,站起来就能走,不会再腿酸麻了。而且,经过长时间的凝神静气,李大牛也勉勉强强的做到了心无杂念,不再去想那些现代的事物,也不再去思考电影的剧情。
而相比于内功,外功套路就进步明显了,毕竟是一板一眼的实际动作,李大牛就权当是一套难度大一点的广播体操来练习,也勉勉强强的能够完整的来上一套。
按照这样的进度来看,当三个月的时间过完,李大牛穿越回去的时候,依然不可能找得到气感,学的套路又没法用于实战,可以说,如果这样结束,那么李大牛这一次的穿越,就无疑是非常失败的。
当时间来到了穿越这个世界的第三十天的时候,李大牛终于感觉到了一点儿变化。
那一天,李大牛也不知道打的是自己的第多少遍《武当长拳》,和平常一样,就像是在练广播体操,当一套拳法结束的时候,李大牛竟然感觉到自己腹部有个位置突然热了一下,如果再说的具体点,那处热了一下的位置,就是脐下三寸。
李大牛敢对天发誓,那绝对不是自己的错觉,而是非常真实的感觉。
“难道,是丹田?”
因为那一下非常之快,也就是刚刚被李大牛感觉到了,就一切恢复如常。所以,李大牛想要再次感受那发热的地方,却怎么也感受不到了。
“系统,我的身体有没有什么异常?”
“没有发现异常,相对来说,您的身体要比刚刚穿越到这个世界的时候,要强壮、健康不少。”
得到系统确定的李大牛,当下不管自己是站在太阳底下,直接盘腿坐下,开始呼吸吐纳。
和平时一样的动作,李大牛却感觉到了有些不一样的赌坊,那就是将吸入的空气往腹部压的时候,似乎是感觉到了一丝屏障,而将腹部的空气吐出去之后,就没有那种感觉了。
再吸气,有感觉。
再呼气,没感觉。
再吸气……
来回试了几次之后,李大牛终于确定自己的感觉是真实的。
“难道是瓶颈什么的?可没听说练这种入门功法的第一层还有瓶颈的存在啊。”
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