这就看出来这家的确是家大业大了，他们整租了一栋六层的楼，光瑜伽就能教五个不同派别。
    面试顾棠的除了昨天上课的亨特，还有一位人事，以及一位专业的健身教练。
    不过顾棠觉得那位教练是个工具人，他主要的作用就是监督顾棠的器械使用情况。
    面试流程跟考资格证的实操考试流程基本差不多，不过比考资格证要复杂一点。
    考资格证的时候，只要求她会用器械，知道各个肌肉群该怎么锻炼怎么拉伸，现在还需要她讲出来，不仅用中文讲，还得用英文讲。
    这个对顾棠来说没什么难度，她早就背得滚瓜烂熟了。
    这波考完，虽然外籍的考官挺矜持的，不过顾棠还是看见了他们眼里的满意。
    很快，亨特又说：“还有最后一项考试。”
    几人到了三楼的综合训练区。
    亨特看了一圈，手里的平板划着各个会员的资料，很快他就选定了目标。
    亨特指着角落里跑步机上一位身材浑圆的外籍女子跟顾棠道：“这一位会员名叫娜拉·伊夫林，办了年卡，但是拒绝私教课程，也从来不测量体脂率跟任何心肺功能测试，根据我们的观察，她一周来三到四次，但是两个月下来似乎没有任何进展。”
    “我交给你的任务，就是说服她做个全面的检测，或者办私教课。”
    顾棠顺着他的示意看了过去，这人的确是醒目，是那种裤腰大过裤长的存在。
    目测三百斤左右。
    顾棠收回视线，看了亨特一眼，问道：“私教课我来上吗？”
    亨特笑了起来，“可以。我们的教练一共五级，初级、中级、高级，专家以及金牌，你现在是初级教练，课时费在300~500每小时，这个范围内你可以自己谈，去吧。”
    顾棠信心满满走了过去。
    等顾棠离开，刚才监督他的工具人教练偏头小声问了一句，“是不是太难了？”
    亨特微笑，“她只要敢开口，能聊五分钟以上，没阴沉着脸回来，她就通过了。”
    顾棠换了健身房的标准制服，走到了娜拉·伊夫林身边，扫了一眼她的跑步机配速，再听听她的呼吸频率，来了一句，“我觉得你走得有点快了，你可以适当把速度降下来。”
    这话还是娜拉第一次听见，自打她的体重超过300磅之后，她听见都是“你该减肥了”、“你少吃一点”、“你应该去运动，去跑步，多动一动”还有就是“你跑得太慢了，你要跑快一点才能瘦下来”。
    然后她越来越沉默，越来越不爱跟人交流，后来就再也没有称过体重了。
    但是从衣服越来越紧很快就穿不上来看，她的体重又增加了。
    娜拉走神了，但是跑步机不会走神，这么一停，她踉跄了一下，顾棠上去把人拉住，直接拉掉了安全按钮，跑步机很快停了下来。
    “我不应该走快一点吗？我不应该多运动吗？我不应该天天吃草吗？”娜拉发泄似的反问道。
    这话一听就知道前头的健身教练是怎么劝私教课的了，顾棠决定换一个方向。
    而且一般来说，能胖成这个样子的，或多或少都有点心理问题。
    “其实在减脂的初期，建立自信心更为重要，另外跑步机运动是比较单调的，能坚持下来的人自控力都非比寻常，我们这种普通人还是需要多种多样趣味性的活动。”
    娜拉看了她一眼，没说话，不过也没再踏上跑步机了。
    顾棠继续道：“减脂讲究的是循序渐进，而且都是七分靠吃，三分靠练，锻炼是为了让身体更健康。你膝盖疼吗？脚踝疼吗？”
    娜拉犹豫了一下，点了点头，“我带了髌骨带。”
    “你试过健身操吗？”顾棠问道。
    娜拉点头又摇头，顾棠道：“我教你个健身调教试试，不累，确切的说是室内走。”
    顾棠拿了手机，挑了个节奏感挺强，如果按照这个步速走下来，大概是每小时快四公里的曲子。
    “我先做着，你看着。”
    顾棠跟着曲子，开始了她的健身操。
    “一共就这么几种步伐，先是原地走，然后咱们前后走，接着可以换成左右踏步，还可以加前踢腿，后踢腿，最后再加一个抬腿运动。也可以摆摆手臂增加运动量。”
    “抬腿一开始坚持不下来没关系，随时可以换成原地走，一开始每天的运动不要超过30分钟，你配速5的跑步机能坚持几分钟？”
    “十分钟。”娜拉小声道。
    “那这个□□能走30分钟，一天的运动量就有了。如果觉得没问题，还可以早晚各一次。”
    这时候娜拉已经跟着曲子小步的走了起来。
    “非常好。”顾棠道：“是不是没那么累？一开始慢慢来，心肺功能上去就好了。”
    娜拉觉得她胸口的确是没在跑步机上那么难受，她点了点头。
    “我们还可以往左走，往右走。”顾棠语气轻快，“下雨天我在家里也练习的，不出门就能锻炼身体，非常方便，而且对场地的要求也小，大概前后两米就行。”
    顾棠直接带着她跳了半个小时的操，原本娜拉脸上是因为剧烈运动造成的艳红色，现在半个小时过去，她脸上变成了浅粉色，脖子上还有一圈汗。
    半个小时过去，顾棠关了手机，道：“不累吧？”
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