益少，更是难消解，反倒不如吃适合自己修为的东西。

    至于林棉棉问的，如何能吃得更多些，这个除了提升修为，子惠就给不出更多提议了。

    毕竟灵食虽能使食用者有所得益，但一时的成效十分有限，低阶灵食的成效更是微乎其微。以吃灵食增进修为，不过是辅助中的辅助。简而言之，吃一年的灵食，效果怕还抵不过一瓶门派按月发的丹yào。

    正因为如此，即便未经再次淬炼的丹yào有丹du，淬炼之后的丹yào也未必丹du全消，那吃下去没有duxing只需要时间消化的灵食，还是比不上丹yào大行其道。专门研究灵食的修士也是少之又少，就连五行宗这包容xing十分强的宗门，当下也未有一个。

    五行宗的清心堂，大多也只是未能辟谷的弟子，解决饭食，顺便辅助一下之处。许多宗门，连开个食堂都没有，直接给弟子们发些辟谷丹打发了。

    子惠师姐的解答认真详细，林棉棉道谢后却十分沮丧。

    所以不能喝下更多的苦芨芨草汤，果然是因为自己的身体无法承载更多而发出了停止的反馈……

    那些灵食对别的弟子是辅助中的辅助，可对林棉棉来说，却是重中之重。

    说好的好好喝汤，好好种地，好好挣钱呢……

    还有，说好的妖很能吃呢……

    在下一次小聚时，林棉棉把地点定在了清心堂，还是一张饭票吃到饱的那种。这次冯凉点什么吃，她也点什么吃。待到冯凉再也吃不下，林棉棉感受了一下，约莫自己只吃了个三成饱。

    好吧，这样算来，自己能喝下三十碗苦芨芨草汤，已经是用上草妖的身份了……无法再消化更多。

    倒不知子惠师姐口中说的那些研究灵食的修士，是否有更好的办法。只是这一样，却是林棉棉这刚入练气的弟子不能远想的了。

    若是元师姐和阿白在，或许能问得更多……

    算下来，元昭阳也已闭关三月有余。林棉棉每次去清心堂，总会绕到右边的山崖上站着望一会儿万仪峰。天好时，望望峰腰。天不好时，望望峰尖。

    当她焦虑时，这一望，让她渐渐平静。当她沮丧时，这一望，让她暖了心肠。当她喜悦时……总觉得这山崖的风，也能将自己的欢喜吹送过去。

    虽然一直不知道为什么元师姐会对她另眼相看，但是那些好，都是实实在在的。

    从初见时应自己所求为田小玉出头，再到树林中为自己与王放相争，嵌铁锈石阵的解救，到后来大讲堂上的悉心教导……若这些都还能归于五行宗前辈对后辈的友好提携。那么那些符咒，心得，灵石，发丝储物袋……那些鸡丝凉面，烤鸡腿，五鳞鱼汤，小馄饨，糖果子……

    那些自己还没来得及回报的好……