突破’！门派积分得到提升，并获得系统奖励五谷益气丹一小瓶！”

    又是一小瓶五谷益气丹，为什么不是丹方？

    这系统真是小气。

    心中吐槽了两句，沈奇还是将五谷益气丹拿出来服用一颗，趁着距离真正天亮还有段时间，炼化yào力，稳固境界。

    再次修炼，沈奇感觉与之前夜里刚突破时那种状态明显不同。

    他已经明白，夜里周身毛孔以及各处xué窍都打开吸收的那种特殊物质，便是武道世界无所不在、却又看不见摸不着的灵气。

    刚突破时，他仿佛各处xué窍及周身毛孔都打开，狠狠地吸纳着周围的灵气；可此时，别说周身毛孔了，就连沟通人体内外的九窍，也只有口鼻三窍有灵气顺着呼吸流入体内。

    瞬间沈奇便明白过来，昨晚他应该是在突破时进入了传说中可遇不可求的顿悟状态，这才能越过境界，品尝到周身xué窍及毛孔大开的感觉。

    顿悟这种事，遇到一次都是大幸运，沈奇也没奢望能掌控，所以此时恢复正常并不失落——比起前世看的各种小说、影视剧中，主角刚顿悟没多大会儿就被各种打断的剧情来，他顿悟一整夜够圆满的了。

    驱除脑海中关于顿悟的各种想法，沈奇运用《长生功》第六层中的呼吸吐纳法修炼起来，待心神宁静，顿时体内长生真气运转小周天的速度又提升起来，并缓缓壮大着。

    这一刻沈奇终于明白，为什么都说武道修炼后天六重是一个大门槛了。

    因为只有到了后天六重，真气在体内成小周天运转，武者才能利用呼吸吐纳法直接吸收周围的灵气，炼化为己用。

    虽然此时炼化灵气为真气的比例，根据所修炼功法不同，不一定有炼化气血为真气的比例高，但起码多了一种途径。更重要的是，这一途径所得到的真气是没有丝毫杂质的！

    【今天是元宵节，修身祝各位大侠、侠女元宵快乐，合家美满！】

    第52章 进度，三月之期

    所谓炼精化气，便是将人体之精血炼化为真气。

    精血从何而来？精血乃血yè之精华，自然是靠人所食，日复一日补益而来。

    只是不管人食五谷杂粮，还是吃肉食补yào，都会留存大量杂质在体内，便是辅助修炼的丹yào，其中的杂质也只是少些而已，而不能完全摒除。

    这些杂质，虽然大部分都会被人体代谢功能排出，但仍有少部分会顽固的留存在人体之内，让人的体质变弱变坏，甚至生出种种疾病。

    武者练功，不论搬运气血还是运转真气，都有洗涕体质之功。但如此也仅仅是让武者体内杂质比普通人少些而已，同样不能将杂质完全排出体外。

    身体是武道修炼的根基，这根基有了杂质，自然会影响修炼——比如说杂质沉积在经脉、xué窍中，使得经脉、xué窍更难打通。所以一些传承深远的门派，在很早就要求弟子注意减少身体杂质。

    炼化灵气为真气不需吸纳任何杂质进入体内，在如今主流武道传承看来，自然要比炼精化气高明得多。故，主流门派中内功核心，便是如何吸纳灵气并炼化的法门；《长生功》第六层才出现的呼吸吐纳法，便是武道世界最常见的吸纳与炼化灵气的法门。

    当然，《长生功》被演武阁完善三次，其呼吸吐纳法肯定是相当上乘的。

    当外面传来人语声时，沈奇才吐出一口长达一尺多的气箭，收功起身。

    而这一动，他才发现身上说不出的难受，伸手到衣服里一摸，竟然摸出满手污垢来！

    便是来了这个世界，沈奇洗浴也是很勤快的，即使冬天也是每日一浴，身上出现这么多污垢简直不可思议！

    稍微一想，沈奇便明悟过来——这应该是晚上顿悟带来的福利！

    顿悟时，他周身xué窍和毛孔都被打开吸纳灵气，自然将其中沉积的杂质带出部分。虽然与洗经易髓还差得远，却也让身体纯净了不少，是好事。

    木缺母亲周氏其实稍微有点坡，所以当听到其独特的脚步声经过时，沈奇便喊道：“周婶，为我准备一桶热水，我要沐浴。”