限的木人桩抗衡，在其上站稳之后，才能考虑做其他的事情！

    但那难度可想而知！寻常人的站立通常都是双脚立于地，重心分摊。而那五厘米粗细的木桩之上，哪里能容得下你站两只脚？一只脚能站稳就不错了！不信？那想一下把小学的课桌反过来，桌腿加长到两米，金鸡独立在那桌腿上的感觉吧！

    虽然苏羽已经有了化境的修为，可是这种训练，和修为根本无关，是一种极致的平衡xing训练，是一种让你随时随地都能找到自己的中心，不管处于什么样的情况下，都能不失去力的根基的训练！

    待苏羽晃晃悠悠地在第一根木桩之上站稳之后，却见刘青尘一手拿着一根跳绳，一手拿着一根特别长的木棍，大大咧咧地走了过来。

    将跳绳向苏羽一扔，刘青尘笑着说道：“小子，跳绳会吧？给爷爷表演个花式跳绳吧！”

    说着，手中的木棍便向着苏羽的脚腕打了过去！

    眼看这一棍打来，要是真被打中的话，虽然不至于将他打伤，但却绝对能够将他打的失去重心，一个狗吃屎跌了下去！所以苏羽当即一个跳跃，避开那木棍的同时手中的跳绳也按照刘青尘的指示甩了起来！

    哎哟我去！这绝对不是人能干的事儿！即便是苏羽这种从小接受苏老头熬打出来的功夫底子非常深厚的人，也没办法一边躲木棍，一边跳绳！

    虽然木棍的确是避过去了，可那跳绳却是不小心勾到了木桩，让苏羽一个身形不稳，脚下偏离了原来的落点，一头摔倒！

    “哈哈，小子！怎么这么不小心呢？跳个绳都不会啊，小时候身体看来不咋地啊！”刘青尘一边拿着长木棍接着撵着苏羽，一边笑着说道。

    而苏羽，刚掉到地上窘迫不已，一看那木棍又向着自己来了，知道这老头儿是玩真的呢，要是不好好练，让这几个老神仙儿失望了，估计这回自己就白来了！所以双手猛地往地上一拍，弹起身来，嗖的一下又跳上了木桩，继续闪躲起来。而刘青尘老头儿，就这么一直拿着棍子追打着。

    时间过的很快，转眼十几天就过去了。这十几天里，苏羽的经历，那真叫一个惨不忍睹！稍不留神，就被刘老头的棍子打到，腿上青一块紫一块的！尤其是起初那会儿，刘老头的一棍子，就能把苏羽从两米高的桩上打了下来！

    不过苏羽本就身具神识，再加上跟随司徒南出去的那两个月，苏羽的感悟能力更是有了非常大的进步！所以在这十几天里，苏羽渐渐的掌握了这套梅花桩的规律，进而能够在上面行走自如，想干什么干什么了！

    “嗯，不错！小子，半个多月的时间能把这套桩练成这样，也算是相当不错了！对了，听你师父说，你的身法不错，那接下来，就使出你最强的身法，在这套桩上练习吧！什么时候练到和平地上一样，什么时候从桩上下来！”刘青尘笑着说道。

    其实在逐步的掌握这套桩的规律之后，苏羽也在考虑这样的问题，既然自己可以在这套桩上行走自如，那按理说瞬步也应该能在这套桩上施展出来！

    这套桩如此的严苛，将这种训练用在瞬步上的话，一定能够让瞬步获得极大的提升！

    但令苏羽没想到的是，刘青尘居然也想到了这里！于是，苏羽当下直接展开瞬步，但并未进入七步生莲状态，急速地在这梅花桩上行走了起来！

    但这样一来，难度立马就提升了！苏羽的瞬步讲究的是一种急速bào发，在很大程度上是带着一种惯xing冲刺的特xing的！但这梅花桩上，讲究的是脚踏实地，每一步都要踩的结结实实，才能够迈出下一步！两者之间立刻就出现了冲突！

    不过对于走了大半个月梅花桩的苏羽来说，这倒也不是什么太难的问题，只要将瞬步一一拆开，溯本求源的练习，应该就好了！

    又是十天过去了，当所有人在看到苏羽的时候，此刻的苏羽，若是让常人来看的话，在梅花桩上，已经找不到他的身影了！

    因为，实在是太快了！也就是这几个抱丹的老

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