大。最后就支撑不住，晕过去了！难道这就是传说中的内功？”宁纪回忆着当初在安德烈那里见到绝冰的情形，仍然心有余悸。

    “没错。内劲，是习武之人，必备的基础。想要成为顶尖高手，就必须要学会内劲，也就是所谓的内功！要不然身体就算再强悍，能够一拳打死一头牛，也不过是蛮劲罢了。当然了，以你现在的实力，在俗世当中混迹，自保已经绰绰有余，但你并不属于俗世，不管你愿不愿意，你都卷入了一场武界的纷争当中。所以你要变强，起码要有自保的能力。这一点，就要从你学习内功开始！”卓老语重心长地解释道。

    “那我要多久，才能练成这《养生诀》？”宁纪心中一喜地询问道。想起唐小凡跟孙宏身边的那些高手，宁纪好像是明白，他们为什么会如此厉害了。这些人，应该都是卓老口中，所说的那种练习内功的人！

    “这就要看你的天赋了。以你的身体素质，应该会比普通人快不少。加上我会帮你打通全身经脉，进行一个月的『yào』煮，多少对你修炼内功，会有所帮助。尤其是全身经脉打通之后，你修炼内功时，就会事半功倍。这就好比两个国家，都要发展经济。其中一个国家道路畅通无阻，而另外一个国家则是jiāo通不便，还要临时修路一样，你省去了修路的麻烦，这起步就要比普通人高出不少！一个国家，只有路通了，经济才能发展起来。就好比你全身经脉通了，内功才能修炼成功，是同意个道理！“卓老继续解释道。

    “我明白了！”宁纪心中大喜，忙不迭地点头说道。

    “行了，你有空先参悟一下这本《养生诀》吧。道家的心法，应该适合你体质的修炼！我还要继续炼『yào』，你回去吧！”卓老满意地点点头，随后就下达了逐客令。

    宁纪闻言，自然不会自讨没趣。恭敬地道谢之后，就捧着那本《养生诀》屁颠屁颠地离开了卓老的木屋，朝着自己的屋子走了过去。

    走到自己的屋子院外，宁纪就发现屋顶上正坐着一个人。用脚指头想，他都知道来人肯定是空当。这货应该不会放过这种羞辱自己的机会吧？

    心中即气忿又无奈地宁纪发誓，等自己内功修炼出来之后，一定要找这家伙比试一下。只要他能够打败绝冰，到时候打败这小子，应该是轻而易举的事情吧？

    宁纪也只能这样自我安慰了。毕竟马上就要挨揍了，这是他无法改变的事实。他也没打算逃避，那样只会让人更加瞧不起！

    “你还挺准时！”淡淡地轻哼了一声，宁纪直接走进了自己的屋子，将那本《养生诀》藏在了自己大床的枕头底下，这才抄起了边上的黑剑，走出了木屋。

    “我还以为你怕了，吓得不敢来了呢！”屋顶上，空当不屑而冰冷地声音，再次传入了宁纪地耳中。

    “哼，不就是比我习武早几年么？有什么好神气的？别以为你厉害，我就会怕你！”宁纪冲着空当不满地怒斥道。

    “废物就是废物。除了会动嘴皮子，你还会做什么？”空当话音刚落，已经从屋顶上跳了下来，稳稳地站在了宁纪地跟前。

    “废物骂谁呢？”宁纪冷哼着质问道。

    “当然是骂你了！”空当不屑地冷哼道，似乎宁纪不只废物，又变成了白痴一般。

    宁纪闻言，脸『色』瞬间变得精彩起来，不由得哈哈大笑道：“没错，废物骂我呢！我才不会跟一个废物计较！”

    空当闻言双眉一挑，立马就明白了过来。感情这小子是在那话绕自己呢！

    其实像空当这种与世隔绝，生活在黑暗当中的杀手，在这种小聪明上，自然是比不过宁纪的。如果换生活在都市当中的其他人，估计大部分人都能听出宁纪话里的弦外之音，根本就不会接这个茬。

    “还说我是废物？我看你才是大白痴！你居然承认自己是废物，你是脑袋进水了么？”宁纪自然要抓住这个难得的机会，好好地在嘴皮子上，打击一下这个高傲过头的家伙。

    “哼。废物难道只会动嘴皮子

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