开始吧。我会引导你身体内的内劲循环一个大周天，你要静下心来，静静地感受气流的走向，体会其中的感觉跟奥妙。我只做一遍，希望能够对你有所帮助！”绝冰点了点头，然后在宁纪地身后，盘腿而坐。

    “那就开始吧！”宁纪点头答应道。

    随后绝冰一只手缓缓地点在了宁纪后脊梁正中央的位置，另外一只手则是拍打在了他的头顶百会『xué』。宁纪就感觉身子一颤，一股醇厚而温暖的气流，就顺着那两个位置，渐渐地涌入了自己的身体，随后顺着奇经八脉汇入到了自己的丹田当中。

    一切准备完毕，宁纪又感觉那股强大的气流，开始顺着《衍生决》天罡大周天的走向，开始运行了起来。宁纪仔细地用意念感受着其中的奥妙，心中有种豁然开朗的感觉。

    整个一趟天罡大周天运行下来之后，宁纪就感觉浑身就跟轻了几斤一般，几乎快飘起来了。但腹内却内劲充盈，似乎还有蠢蠢yu动的趋势。

    “别分心。我抽回内劲，你不要抵抗！”绝冰察觉到宁纪呼吸有些紊『乱』，怕他得意忘形，提醒了一句之后，就缓缓地将自己注入到他身体内的气息，慢慢地引导了出来。

    绝冰那强大的内劲被抽离自己的身体之后，宁纪那种内劲充盈而蠢蠢yu动的感觉突然间就消失了。虽然小腹内依旧是阵阵灼热，但跟之前比较的话，那简直就是小巫见大巫。

    宁纪难以想象，绝冰的内劲到底充盈到了何种程度。这种人，跟武侠小说当中那些内功大成的顶尖高手似乎也没什么差别了。而自己只能相当于某个门派刚入门的新进弟子罢了。

    “刚才我帮助你完成了一次大周天的运转。接下来的一切，都需要靠你自己了。”绝冰淡淡地说完，就直接从床上跳了下来。

    宁纪微微点头，随后就缓缓地闭上了双眼，开始靠自己的实力，来运行大周天。

    只可惜大周天的运行远远比他之前预料到的要困难许多。主要还是因为体内的内劲不足，无法引导全面。就好像是一条小溪，如果单一在一条小渠内流淌，那自然不会干涸。但放如大河当中，很快就会枯竭。说到底，还是因为自己小周天的功底并不扎实。

    “如果不行也不用勉强。等你有足够内力的时候，大周天的循环，自然而然也能够达成。如果发现自己无法进行大周天，那就将小周天先练好！”绝冰淡淡地说道。

    “这么说，我现在还不能独立进行大周天的循环？”宁纪闻言有些诧异，感觉自己被当猴子耍了一样。心说你知道自己不行，为什么还要信誓旦旦的来教自己？

    “我昨晚就说过，等你什么时候能独立完成大周天了，你什么时候就可以下山离开了。以你现在的状态，估计还得在这山上，多呆一段时间。一个星期之后，我会再来检查，希望你到时候不会让我失望！”绝冰轻笑着解释了一句，然后一晃眼，就消失在了宁纪地眼前！

    第829章 凝气丹

    宁纪感觉自己真的被耍了。一个星期，自己能够完成大周天的运转么？绝冰是在坑自己呢？自己体内的内劲还远远不足，一个星期又怎么可能练得出多少？

    正当宁纪对绝冰咬牙切齿的时候，柱子从外面走了进来。看了看脸『色』有些难看地宁纪，柱子地眼神当中闪过了一丝诧异，出声询问道：“你这是怎么了？”

    “柱子，我问你。你能运行大周天么？”宁纪见到柱子就是眼前一亮，直截了当地询问道。

    “当然能啊！干嘛这么问？”柱子一脸纳闷地神情反问道。

    “那你从练会小周天，到完成大周天的运转，总共花了多少时间？”宁纪接着询问道。

    “也没多少时间，两个月不到吧。你吃了这个之后，就知道了。”柱子不以为然地解释了一句，随手抛给宁纪一个小『yào』瓶。

    宁纪接住『yào』瓶就是一愣，面带诧异地询问道：“这是什么东西？你说吃了他，就能短期内完成大周天了？”

    “没错。这是师傅让我jiāo给你的。另外他

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