西，很多得道高僧，很长寿，身体也很硬朗，而且他们静坐，他们是调节气息，我师傅也是个和尚，而且也是个非常长寿的得道高僧，这个也是他教我的，你受了伤，应该是气流不畅导致的，疼的厉害，别练，如果只是一点点，气息通畅会好的，也代表你伤完全好了，而且有点成之后，身体的韧xing会好很多，身体的力气，敏捷度也会提高很多，不过功夫，跟这个是没关系的，这个只是 让你身体更好，跟一般人练体cāo一样，跟功夫其实是两回事，不过练功夫，没力气，身体太笨拙，那是白练的，练了也是花拳绣腿，没任何实用xing，所以师傅才要你先练这个，等身体力量、敏捷都跟的，再练功夫，才有成果。”

    “师傅，我知道了，你说练这个，是代替别人去健身房练力气的吧！”

    “也不是代替，这个可以让你身体的体魄更好，跟人，老虎，狮子，体格的健壮是程度不同的那样，老虎虽然体格好，但是如果关笼子里，也是没力气的，先修炼这个，然后再练外力，再练功夫，可以很厉害，可能你是女孩子，而且练的晚，那么强可能达不到，但是至少，如果认真练，也不会我那几个兄弟差很多，至少，不是什么国际有名的黑暗界高手，其他任何人事不可能是你对手的，这个，你跟师傅好好学，还是可以做到的。”

    “哦！”被师傅这么说，这调皮鬼也是一脸神往，能跟师傅那样，成为神秘的高手，想想都好期待，不过黑暗界的高手，到底是什么人，那些人非常恐怖吗？这小丫头也是怪怪的道：“师傅，高手，到底是多厉害的，师傅，都跟你一样的吗？”

    “不是一样 ，至少能跟我过招，一般你抓的那些匪徒，那都是平凡人，也是普通人，这种人，我是不会放眼里的，当初我们兄弟几个，别人都说，我们五个人，能顶一个美国太平洋舰队，因为我们几兄弟一起，如果不是用最精锐的部队围剿，是没人是我们对手的，那什么警察，是不可能能抓到我们的，我们几兄弟，虽然不是天入地，但至少，以我们的速度和反应能力，别人拿qiāng都很难打我们，除非用绝对的火力封锁，如果说只是个别的瞄准，我们可以在他们手移动qiāng的瞬间做出反应，他们也不可能打我们，像这种，普通警察根本不可能对付的了的人，我们称为黑暗界的人，因为这种人，都有修身，修身配合锻炼，才有常人不可能有的体能的。”

    “不过，你跟师傅学这个，以后也要低调，不要随便显露，也千万别告诉任何人，一旦别人知道你有修身，别人会怀疑你背后是不是什么来头，这种修身的东西，不仅身体好，而且可以养生，很多人会眼红，而且能力越大，嫉妒的人也会越多，会很麻烦的，但是这种东西，其实没悟xing的人，也没什么效果，要那种很小，从小悟xing好的人，才能效果非常好，这种人，也是万里挑一的，一般的人，眼红都没用的，而非常之人，往往也难以驾驭，做事经常是独来独往，也不甘心为平凡人所利用，因此，这种人太不受约束，成了黑暗世界的人，有的，是为恶，有的是为善，有的是隐居，但是你有这种能力，能 威胁到他们，因此为恶的，知道你不一般，经常会注意到你，甚至他们会想消除这种威胁而灭掉你，而平常的人，他们是不会放在眼里的，所以你学会了，以后也要低调，尽量掩饰自己的能力，别让这些人知道，知道不？”

    “知道，师傅，沈大哥早叮嘱过我的！”何梦玲点点头，以前沈士郎跟她说，是叫她不要太引起注意，也别告诉别人，但是没师傅解释这么多，而师父这么解释了，她也才明白，低调，可以避免被人盯，也避免一些为恶的人，怕你威胁而找你麻烦，何梦玲也才知道，为什么师傅说的黑暗世界，会说黑暗，因为这种人不会随便曝光，也不会随便让人知道，好的坏的，都隐藏起来，不见光，因此叫做黑暗界。

    “嗯！梦玲，以后你继续每天早晨都这么修炼，等伤口不疼了，你去师傅那，师傅教你真正的功夫，等你