这个舞蹈，就差穿个超短裙梳个高马尾了。
    节目组是什么意思啊？
    易安然想必也是第一次看完整的舞蹈视频，跳的时候中规中矩倒是没觉得有什么，后期一看确实是有点……
    易安然深吸一口气, 佯装淡定的问：“大家都记下了吗？”
    秦萌萌捂着自己的眼睛，痛苦的说：“我怎么感觉眼睛疼呢？”
    颂歌冷漠道：“长针眼了。”
    纪行完全不想说话。
    他在思考。
    现在退赛还来得及吗？
    但是不管他们怎么嫌弃这支舞蹈，该跳还是得跳。
    易安然拍了拍手问：“大家要是准备的差不多了, 准备站位从基础动作来一遍。”
    易安然作为导师，义不容辞的站在前面领舞。
    纪行跟着做了两个扭腰的动作，幅度不算大，敷衍的很明显。
    该死不死的他还站在最前排, 易安然一眼就看见他, 然后走过来拍了一下他的腰身, “塌下去。”
    纪行：“……”
    秦萌萌在后面看着易安然帮纪行把动作做到标准, 全程笑的差点直不起腰, “嘿嘿嘿哈哈……”
    最难受的是，还不能让人听出他在笑，一边压抑着声音一遍爆笑。
    秦萌萌都快把自己憋死了。
    易安然抬头看了他一眼，“你笑什么？你腰呢？”
    秦萌萌：“？？？”
    一下我就不开心了。
    “哈哈哈！”吴清泉拍了拍秦萌萌的肩膀，“都告诉你少吃一点，怎么还不控制自己呢。”
    秦萌萌当即挺起小肚子，不服气的拍了两下，上面一点赘肉都没有，“我吃不胖体质好吧！”
    吴清泉吐槽：“那你光肥腰也不行啊。”
    秦萌萌：“……”
    这节目我是录不下去了。
    都针对我是不是？！
    易安然这边帮纪行控制着位置，看着秦萌萌划水的模样又想去帮他调整，纠结半晌，他看向旁边盯着自己的男人。
    准确地说是盯着自己的手的那个男人。
    “贺元帅。”
    “嗯？”
    易安然说：“您过来帮我扶一下，尽量让他侧身把腰放到最低。”
    纪行知道依然口中说的动作，当即说：“老师，我自己可以。”
    “不，你不行。”
    “我……”
    “最少要保持五分钟。”易安然说：“五分钟为一组，五分钟后休息两分钟继续。知道了吗？”
    纪行没有答话，这话也不是对着他说的。
    贺向渊已经走了过来，“明白。”
    易安然松手之前还叮嘱了一句：“小心别摔着。”
    说完就意识到自己说了句废话。
    就贺向渊对纪行的贴心程度，把他自己摔了都不带让纪行受伤的。
    易安然一松手，纪行几乎是下意识的抬起腰身，不明显，但是被遏制压下去的动作有些不舒服。
    贺向渊过去一手托着他腰身，另一只手试探的按下，直到整个上半身悬空，双腿无法维持平衡的位置，他问：“这样疼吗？”
    纪行摇了摇头。
    疼倒不至于。
    就是头有些晕。
    按理说这个动作，下面是没有托着，纯靠挺着腰不摔下去。
    易安然也只是用一只手压着。
    到贺向渊这，又是托着又是轻手轻脚，好不细心。
    贺向渊知道学舞蹈的身子都软，各种舞蹈动作也比较极限，但是纪行并没有学舞蹈的基础，他只是半路出家的训练生。
    腰弯到这种程度，应该也挺疼的。
    但是这个动作却是可以完美的体现出纪行的腰线，柔美的线条里透着力道，很美。
    即便如此，贺向渊心里半点旖旎的想法都没有。
    贺向渊说：“疼了跟我说。”
    纪行头朝下，说话的声音带上点闷闷的感觉：“嗯。”
    五分钟一到，贺向渊说：“五分钟了，慢点起来。”
    纪行腰都挺起一半，硬生生的被贺向渊又按了回去，然后一点一点的顺着他的力气起来。
    贺向渊看着他通红的小脸解释道：“起太快了容易头晕。”
    纪行：“手。”
    “嗯？哦……”贺向渊连忙松手。
    易安然那边已经帮所有学员调整好了位置。
    音乐前奏很长，他们每个人都要在固定的节奏点才能动。
    在一开始就要保持着这个姿势。
    即使是第一个舞动的学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。
    这个动作对腰力的挑战挺大的。
    纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。
    易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。
    而且他们还没有别人可以帮忙。
    易安然调整了一圈，扭头一看全白费。
    干脆一帮一。
    “你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”
    易安然接手他说话时正在调整的那个学员，剩下的正好四对四。
    学员们纷纷行动起来，按照易安然的要求做动作。
    但是效果还是不理想。
    他们人多，所以这个动作坚持的时间就要比三个人的时候多得多。
    易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说：“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”
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